నడకను మించిన వ్యాయామం ఉందా?

May 8, 2016 News Telugu Network 0

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు మన పెద్దలు. ఇలాంటి మహాభాగ్యం అందుకోవాలంటే ….ఎక్కువ పాటు పడక్కరలేదు. నడక చాలు. నడకను మించిన వ్యామాయం లేదన్నది అనుభవజ్ఞుల సూచన. శారీరక దృఢత్వానికి, మంచి ఆరోగ్యానికి ఉదయం సమయంలో నడక గొప్ప మేలు చేస్తుంది. ఉదయం […]

నిత్యం అందంగా ఉండాలంటే…!

March 25, 2016 News Telugu Network 0

న్యూస్‌ తెలుగు నెట్‌వర్క్‌ : సాధారణంగా మహిళలు నిత్యం అందంగా ఉండేందుకు శాయశక్తులా కృషి చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా మిలామిలా మెరిసే సౌందర్యం కోసం, నిత్యయవ్వనం కోసం వారు తాపత్రయ పడుతుంటారు. ఇందుకోసం తమకు తెలిసిన పద్ధతులు, వైద్యులను సంప్రదిస్తుంటారు. కానీ, శారీరక […]

నడుము నొప్పిని తగ్గించుకోండిలా!

January 31, 2016 News Telugu Network 0

నడుం నొప్పి అందరి సమస్య! అందుకే అది రాకుండా జాగ్రత్త పడాలని అంటారు పెద్దలు. నడుము నొప్పి రాని మహిళలు ఉండరంటే అతిశయోక్తికాదు. పురుషులను కూడా ఈ నడుం నొప్పి వేధిస్తున్నది. నడుం నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఏదో ఒక ఆయింట్‌మెంట్‌ రాసి […]